Pijn Zonder StrijdAuthor :
Paperback
Published : Thursday 30 September 2010
Description
Zelfhulpboek, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Chronische pijn kan je leven tot een lijdensweg maken. Je ervaart niet alleen de pijn, je lijdt eronder. Dit boek gaat over stoppen met lijden aan pijn door er niet tegen te vechten. Vechten tegen onvermijdelijke zaken zoals pijn gaat ten koste van een waardevol leven. Maar wat moet je dan wel doen? - Herkennen dat je vecht en er dan mee stoppen - Bereid zijn pijn te beleven zoals deze zich aan je voordoet - Aandachtig zijn voor je eigen ervaringen inclusief de pijn - Herkennen dat gedachten over pijn niet meer zijn dan gedachten - Acties ondernemen met oog voor wat je belangrijk vindt in het leven Met deze benadering ervaar je weer ruimte voor nieuwe mogelijkheden naast de pijn. Je krijgt weer zin in je leven. Met veel bruikbare oefeningen en tips.
You may also like ...
by
Paperback
30 Sep 2010
Psychology
€30.41
Extended stock – Dispatch 5-7 days
by
Hardback
12 Mar 2024
Building construction and materials
€216.45
Extended stock – Dispatch 5-7 days
by
Paperback
03 Oct 2023
Computer science
€26.91
Extended stock – Dispatch 5-7 days
by
Paperback
31 Aug 2023
History
€42.11
Extended stock – Dispatch 5-7 days
Reviews